從家裡出門，載著內人和兩個小孩到體育館去看籃球賽；一上車，內人就繃著臉、不說話，氣氛顯得不甚愉快。這時，坐在後座、唸幼稚園大班的女兒有點緊張，一直拉著媽媽的肩說：「媽咪，妳怎麼啦？妳怎麼不說話了？」
內人的臉，還是一副不悅、好像很生氣。而 唸小一的兒子也說：「對啊，媽咪好像生氣了！我有預感，媽咪快要發作了！」兒子坐在後面，一臉無辜地說：「我也不知道我們犯了什麼罪，害媽咪這麼不高興？」
我一邊開車，瞄了一下右側的內人，她還是臭著臉，不理會兩個小孩：而 女兒一直撒嬌地說：「媽咪，妳怎麼了？妳不要生氣嘛，妳不要不理我們嘛………..」
此時，兒子以哥哥的口吻安慰妹妹說：「柔柔，妳不要怕，媽咪不會不理我們的。
媽咪不理我們，她自己也會很痛苦的.......等一下，我們去看了籃球賽，媽咪就會好了，媽咪就會忘記不高興，氣就會消了！」
哈，兒子真是鬼靈精，知道媽媽是個「超級的籃球迷」，對什麼裕隆、台啤、緯來、達欣、台銀..........任何球隊的明星球員，都如數家珍；只要看了精彩球賽，什麼不高興、不愉快，都會拋諸腦後。
噢，球場到了，只見人潮洶湧，場內塞爆了，一大堆年輕人都跑來看球賽，擠得水洩不通；而我們家的兩個毛頭，大概是年紀最小的觀眾了。我們坐在貴賓席特區，視野極佳。今天是台啤對緯來，球場坐得滿滿的，哇，台啤的「野獸」林志傑，以超級美技「灌籃」，全場球迷瘋狂叫好！比賽結束，全家人好興奮地上車回家；在車上，兒子對妹妹說：「柔柔，我就跟妳說，我們又沒犯什麼罪，所以妳不用害怕，媽媽看完籃球，心情就會變好了；妳看，我說的沒錯吧！
此時，內人笑笑地說：「誰叫妳們在家搶玩具、吵架，又四處亂丟玩具，讓我整理得好累……..」我開著車子，心中得了一個結論─「心情難過時，千萬不要悶在心裡，趕快去找一場球賽、一場電影看看，或出去找朋友、或跑跑步……………」
人，要學習「轉換心情」，讓負面的情緒「換跑道」，不能一 直陷在生氣的情緒中。趕快去找一個「宣洩的出口」，人就 會忘卻煩惱、迎向喜樂！
真的，一個人想要擁有幸福的人生，必先要有幸福的想法！
我們絕不能當一個「負面情緒帶原者」啊！如果，我們「經常生氣、心情悲觀」，而不懂得「轉換心情、正向思考」，就一定會悲上加悲呀！
所以；擁有好心情，看人看事都很喜樂，人間就是天堂；帶著壞心情，看人看事都不高興，生活就是地獄。 天堂與地獄我們要選擇哪一樣，都在自己的一念之間啊！
只要肯用心生活就會很美滿！只要多付出心靈就會很喜悅！
只要多包容一切就會很和諧！
※以上這篇文章是朋友分享與大家共勉之！
May獻上最誠摯的，深深祝福：願親愛的朋友們大家有個美滿幸福的人生！
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